Vademecum wiedzy – dowiedz się, które odżywki są bezpieczne i najlepsze

Odżywki węglowodanowe, obok odżywek białkowych, stanowią jeden z najpopularniejszych suplementów diety, szczególnie dla sportowców. Odżywki tego typu wykorzystywane są praktycznie przez każdego sportowca: kulturystów, sportowców

Czytaj dalej -->

Wiele osób narzeka na brak czasu, który jest niezbędny do przygotowania pełnowartościowych posiłków. Pamiętaj jednak, że osoba, która jest aktywna fizycznie i pragnie pozytywnie wpłynąć

Czytaj dalej -->

Przeważająca liczba sportowców i kulturystów decyduje się wspomagać swój organizm odżywkami i suplementami diety. Choć wielu osobom może wydawać się to zbędne, tak naprawdę jest

Czytaj dalej -->

Kwestia przyjmowania odżywek dla sportowców dla wielu osób jest mocno dyskusyjna. Odżywki często są kojarzone ze sterydami i niedozwolonymi środkami, tymczasem one działają pozytywnie na

Czytaj dalej -->

Aby dobrze wybrać odżywkę, sportowiec musi przede wszystkim wiedzieć, na czym mu zależy. Zawodowcy mają lekarzy, dietetyków oraz trenerów, którzy opracowują im całą dietę. W

Czytaj dalej -->

Osoby, które zaczynają uprawiać kulturystykę bardzo często decydują się na zażywanie specjalnych odżywek przeznaczonych dla sportowców. Główną motywacją jest dla nich przyrost masy mięśniowej –

Czytaj dalej -->