Odżywki dla wyczynowców
Nawet najlepiej przygotowana i zbilansowana dieta nie jest w stanie dostarczyć wyczynowym sportowcom wszystkich niezbędnych składników. Po prostu wysiłek, jaki wkładają w treningi i starty w zawodach, wymaga odpowiedniego wspomagania. W tym momencie pojawia się
Odżywki i napoje dla sportowców
Każdy, kto wyczynowo uprawia sport, zdaje sobie sprawę, jak ważna jest odpowiednia dieta. Dzięki niej dba o przyrost masy mięśniowej, bez jednoczesnego przyrostu masy tłuszczowej, a więc buduje sportową, zdrową sylwetkę, z odpowiednio zaznaczonymi mięśniami.
Czy sportowcy naprawdę potrzebują odżywek?
Mówi się o tym, że sportowcy, a zwłaszcza tacy, którzy uprawiają sporty siłowe, potrzebują specjalnych odżywek. Ale tak naprawdę, dlaczego są im one potrzebne? Czy faktycznie trzeba po nie sięgać? Trudno nie zgodzić się z
Nowe przełomowe odżywki
Wielkie firmy farmaceutyczne przez długie lata inwestowały krocie przede wszystkim w tworzenie nowych syntetycznych leków. I chociaż nadal na tym rynku wydaje się setki miliardów rocznie, coraz większe jest zainteresowanie także suplementacją, zwłaszcza naturalną. W
Odżywki – ich przeznaczenie i bezpieczeństwo
Wśród porad kierowanych do początkujących kulturystów za najważniejszą można uznać konieczność spożywania specjalnych odżywek. Czy jednak jest to słuszna rada, czy to głównie chwyt marketingowy, który próbuje przekonać o tym, że każdy musi kupować odżywkę?
Na jakim składzie oparte są receptury odżywek dla sportowców?
Trudno znaleźć sportowca oraz kulturystę – oczywiście mając na myśli takich, którzy poważnie podchodzą do swojego hobby – który nie korzystałby z odżywek. Chodzi tu o preparaty przeznaczone dla sportowców, które mają na celu, z
Zanim wybierzesz odżywkę
Początkujący kulturyści nie mają łatwo. Czeka ich bowiem ciężka sztuka wyboru odpowiedniej odżywki. To dzięki niej będą mogli bezpiecznie i szybko zbudować beztłuszczową masę mięśniową oraz dostarczyć organizmom wszelkich potrzebnych mikro i makro składników. Jak
Co znajduje się w odżywkach dla sportowców
Wiele osób decydujących się zająć w sposób odpowiedzialny kulturystyką i treningami siłowymi staje przed dylematem, czy przyjmować specjalne odżywki. Aby odpowiedzialnie móc odpowiedzieć sobie na to pytanie, warto wiedzieć, co znajduje się w takich preparatach
Gdzie szukać odżywek dla sportowców?
Odżywki stanowią podstawowy element diety zawodowego sportowca- wspomagają one budowanie tkanki mięśniowej, wspomagają regenerację, działają również na zwiększenie czasu działania mięśni. Stosowanie odżywek nie wymaga stałego nadzoru lekarza czy dietetyka, jednak przed rozpoczęciem ich stosowania
Odżywki – jak wspomagają organizm?
Odpowiednia dieta stanowi jedno z najważniejszych zaleceń profesjonalnego sportowca. Zwiększony wysiłek fizyczny jest powodem dużego ubytku energii oraz składników mineralnych w organizmie. Na polskim rynku dostępne są coraz lepsze odżywki, które nie tylko wspomagają codzienną
Odpowiedni indeks glikemiczny
Nie będzie przesadą jeśli ćwiczenia na siłowni porównamy do walki. Jak zaś wiemy dobry wojownik przed każdą walką
Jakie odżywki na masę stosować ?
Wybór odżywek przyspieszających budowę masy jest ogromny. Trudno się dziwić, że wiele osób zadaje sobie pytanie jakie odżywki
Odżywki dla wyczynowców
Nawet najlepiej przygotowana i zbilansowana dieta nie jest w stanie dostarczyć wyczynowym sportowcom wszystkich niezbędnych składników. Po prostu wysiłek, jaki wkładają w treningi i starty w zawodach, wymaga odpowiedniego wspomagania. W tym momencie pojawia się
Nowe przełomowe odżywki
Wielkie firmy farmaceutyczne przez długie lata inwestowały krocie przede wszystkim w tworzenie nowych syntetycznych leków. I chociaż nadal na tym rynku wydaje się setki miliardów rocznie, coraz większe jest zainteresowanie także suplementacją, zwłaszcza naturalną. W
Odżywki – ich przeznaczenie i bezpieczeństwo
Wśród porad kierowanych do początkujących kulturystów za najważniejszą można uznać konieczność spożywania specjalnych odżywek. Czy jednak jest to słuszna rada, czy to głównie chwyt marketingowy, który próbuje przekonać o tym, że każdy musi kupować odżywkę?
Na jakim składzie oparte są receptury odżywek dla sportowców?
Trudno znaleźć sportowca oraz kulturystę – oczywiście mając na myśli takich, którzy poważnie podchodzą do swojego hobby – który nie korzystałby z odżywek. Chodzi tu o preparaty przeznaczone dla sportowców, które mają na celu, z
Zanim wybierzesz odżywkę
Początkujący kulturyści nie mają łatwo. Czeka ich bowiem ciężka sztuka wyboru odpowiedniej odżywki. To dzięki niej będą mogli bezpiecznie i szybko zbudować beztłuszczową masę mięśniową oraz dostarczyć organizmom wszelkich potrzebnych mikro i makro składników. Jak
Odpowiedni indeks glikemiczny
Nie będzie przesadą jeśli ćwiczenia na siłowni porównamy do walki. Jak zaś wiemy dobry wojownik
Jakie odżywki na masę stosować ?
Wybór odżywek przyspieszających budowę masy jest ogromny. Trudno się dziwić, że wiele osób zadaje sobie
Odżywki i suplementy w diecie
Każda osoba, która regularnie trenuje – niezależnie od tego czy są treningi na siłowni czy
Spalacze tłuszczu do pozbycia się brzucha
Cóż kto nie chciałby szybko pozbyć się niechcianego tłuszczyku z brzuszka czy też boczków? Niestety
Trening outdoor jak zrobić ?
Najczęstszą wymówką stosowaną przez osoby otyłe jest brak czasu i pieniędzy. O ile pierwsza wymówka
Suplementy diety dla osób trenujących
Nawet najwytrwalsi kulturyści na pewnym etapie swoich treningów dojdą do takiego momentu, w którym koniecznością
Pompki pomoc dla chcących dbać o sylwetkę
Jednym z najpopularniejszych ćwiczeń fizycznych są pompki. Zaczynając przygodę ze sportem warto wykonywać jedno z
Sajad Gharibi kto to ?
Dzisiejszy tekst poświęcony będzie osobie, którą mało jeszcze kto zna, ale w przyszłości na pewno
Jak mieć wyrzeźbione ciało ?
Zbudowanie idealnie wyrzeźbionego ciała to główny cel osób przychodzących na siłownię. W jaki sposób najlepiej