Jakie suplementy warto stosować w przypadku wysokiego poziomu stresu treningowego?
Suplementy dla sportowców zajmujących się sportami walki – co warto wiedzieć?
Jakie suplementy poprawiają regenerację w sportach siłowych, takich jak podnoszenie ciężarów?
Jakie suplementy pomagają zwiększyć wytrzymałość w treningach na długie dystanse?
Jakie suplementy mogą wspomóc detoksykację organizmu po intensywnych treningach?
Jakie suplementy warto stosować w trakcie treningów na siłę maksymalną?
Jakie suplementy pomagają zwiększyć objętość mięśniową bez przyrostu tkanki tłuszczowej?
Suplementacja a treningi siłowe – jak dobrać odpowiednie preparaty do planu treningowego?
Jakie suplementy wspomagają poprawę elastyczności i zakresu ruchu w treningach?
Bezpieczny sposób na stosowanie odżywek – o czym należy pamiętać?
Budowanie masy ciała jest procesem długotrwałym i wymagającym cierpliwości regularności. Aby osiągnąć pożądane efekty, trzeba trzymać się odpowiednich zasad wybranej diety, również wytycznych dotyczących konkretnych
– uzupełniają niedobór glikogenu (materiał zapasowy, który w wypadku potrzeby zostaje w krótkim czasie rozłożony do glukozy, która jest źródłem energii w procesach beztlenowych), –
W świecie profesjonalnego sportu każdy zawodnik liczyć może na ogromne wsparcie ze strony całego sztabu medycznego – przeszkolonego teoretycznie, ale przede wszystkim wyposażonego w najnowsze
Odżywki węglowodanowe, obok białkowych oraz mieszanych, białkowo-węglowodanowych, są jednymi z najpopularniejszych środków wspomagających codzienną dietę sportowca. W swoim składzie zawierają przede wszystkim węglowodany, ale również
Sportowcy oraz kulturyści – oczywiście tacy, którzy trenują w sposób regularny – mają większe zapotrzebowanie na wiele witamin, minerałów oraz składników odżywczych. Trudno jest dostarczyć
Wydajność Twoich ćwiczeń Cię nie zadowala, a obwód bicepsa jest wciąż zbyt mały? Rozważ zastosowanie odżywek dla sportowców – preparatów przygotowanych specjalnie z myślą o
Intensywne lub długotrwałe treningi zazwyczaj powodują radykalną utratę tkanki tłuszczowej, a co za tym idzie spadek masy i wrażenie „wychudzonego” ciała. Jest to tzw. etap
Chyba nie ma takiego kulturysty, który nie dostrzegałby korzyści płynących ze stosowania specjalnych odżywek białkowych lub białkowo-węglowodanowych (gainerów). Dzięki nim organizmy, które narażone są na
Rolą odżywek jest nieść organizmowi odżywienie, czyli dostarczać wszystkie niezbędne składniki dla jego optymalnej formy. Wiele osób mylnie kojarzy odżywki dla sportowców z środkami niedozwolonymi
Odżywki dla sportowców typu Carbo mają na celu dostarczenie do organizmu, poddanemu intensywnemu wysiłkowi fizycznemu, jak największego zastrzyku energii. Carbo to przede wszystkim węglowodany, czyli
