Odżywki dla lepszych efektów
- 228 Views
- Redaktor perrocaliente.pl
- 11 czerwca 2019
- Wszystko o odżywkach
Kiedy rozpoczyna się treningi mające na celu ukształtowanie muskulatury, liczy się na jak najlepsze efekty. I choć wymaga to ciężkiej i intensywnej pracy, wiele osób decyduje się podjąć to wyzwanie. Pomocą dla nich mogą okazać się specjalne preparaty i suplementy. Należy je jednak starannie dobrać, by zapewnić sobie optymalne rezultaty. Pomocny z pewnością okaże się trener lub lekarz dietetyk.
Wielu kulturystów wspomaga się odżywkami i suplementami. Wiedzą, że są to preparaty skomponowane z myślą o potrzebach ich organizmów. Nie tylko pozwalają szybciej osiągnąć wymarzony cel, ale również i ułatwiają mięśniom regenerację po ciężkim treningu. Wypoczęte mięśnie są mniej narażone na urazy i kontuzje, a także mogą szybciej poddać się kolejnej porcji ćwiczeń.
Wśród preparatów popularnych w środowisku kulturystów są: białka serwatkowe i kazeinowe, BCAA, glutamina, arginina, spalacze tłuszczu, preparaty multiwitaminowe i wiele innych. Każdy entuzjasta ćwiczeń musi znaleźć i skomponować własny zestaw, który spełni indywidualne potrzeby jego ciała.

- 12 stycznia 2021
Iifym nowy trend
- 9 października 2020
Odpowiedni indeks glikemiczny
- 7 sierpnia 2020
Jakie odżywki na masę stosować ?
- 24 czerwca 2020
Iifym nowy trend
Odpowiedni indeks glikemiczny
Jakie odżywki na masę stosować ?
Odżywki i suplementy w diecie
Spalacze tłuszczu do pozbycia się brzucha
Trening outdoor jak zrobić ?
Suplementy diety dla osób trenujących
Pompki pomoc dla chcących dbać o sylwetkę