Jaką rolę pełnią odżywki dla sportowców?

Po co sportowcy korzystają z odżywek? Pierwsza odpowiedź na to pytanie, jaka nasuwa się większości osób to zapewne szybki – ale też bezpieczny – przyrost masy mięśniowej. Czy jednak jest to jedyny powód, dla którego warto stosować odżywki oraz suplementy, uprawiając sport, a zwłaszcza kulturystykę? Okazuje się, że nie.
Choć masa mięśniowa to jest to, na czym najbardziej zależy sportowcom zażywającym odżywki, to trzeba zaznaczyć, że działanie tych preparatów jest szersze. Jakie dokładnie? – to już zależy przede wszystkim od konkretnych produktów. Dlatego też przed dokonaniem zakupu warto dokładnie przestudiować informacje o produkcie zamieszczoną przez producenta. Warto jednak zaznaczyć, że znaczna część odżywek ma za zadanie redukować tkankę tłuszczową. Dodatkowe składniki mają wpływ na lepszą witalność organizmu, pozwalają szybko zregenerować mięśnie i cały organizm po intensywnym wysiłku fizycznym, a ponadto chronią mięśnie przed tak zwanym katabolizmem. Często umieszczane są także składniki odpowiadające za dodatkową dawkę energii do dalszych ćwiczeń.