Dlaczego sportowcy powinni stosować odżywki?
- 296 Views
- Redaktor perrocaliente.pl
- 20 lipca 2019
- Wszystko o odżywkach
Zapewne jedna z pierwszych informacji, jaka trafia do początkujących sportowców, zwłaszcza kulturystów, jest potrzeba stosowania specjalnych odżywek oraz suplementów diety. Ale tak naprawdę, czy są one potrzebne? Po co sportowcy wspomagają się takimi preparatami? Zacznijmy od tego, że trudno zyskać wyraźne i bezpieczne efekty bez stosowania odżywek białkowych, które powodują przyrost masy mięśniowej. Odbywa się on dość szybko, a do tego bezpiecznie dla organizmu. Organizm kulturysty ma tak duże zapotrzebowanie na białko, że bez wsparcia odżywek nie da się do wypełnić. Wspomnieć należy również o tym, że odżywki bywają także suplementami dostarczającymi organizmowi różnego rodzaju witaminy oraz składniki odżywcze – taką rolę pełnią przede wszystkim gainery, czyli odżywki białkowo-węglowodanowe. To jeszcze nie wszystko, co zyskuje się, stosując odżywki – skuteczna i szybka regeneracja organizmu, w tym mięśni oraz uzupełnienie energii na kolejne i dłuższe treningi to tylko najważniejsze z nich.

- 12 stycznia 2021
Iifym nowy trend
- 9 października 2020
Odpowiedni indeks glikemiczny
- 7 sierpnia 2020
Jakie odżywki na masę stosować ?
- 24 czerwca 2020
Iifym nowy trend
Odpowiedni indeks glikemiczny
Jakie odżywki na masę stosować ?
Odżywki i suplementy w diecie
Spalacze tłuszczu do pozbycia się brzucha
Trening outdoor jak zrobić ?
Suplementy diety dla osób trenujących
Pompki pomoc dla chcących dbać o sylwetkę