Wiele osób decydujących się zająć w sposób odpowiedzialny kulturystyką i treningami siłowymi staje przed dylematem, czy przyjmować specjalne odżywki. Aby odpowiedzialnie móc odpowiedzieć sobie na
Kategoria: Wszystko o odżywkach
Zanim wybierzesz odżywkę
Początkujący kulturyści nie mają łatwo. Czeka ich bowiem ciężka sztuka wyboru odpowiedniej odżywki. To dzięki niej będą mogli bezpiecznie i szybko zbudować beztłuszczową masę mięśniową
Na jakim składzie oparte są receptury odżywek dla sportowców?
Trudno znaleźć sportowca oraz kulturystę – oczywiście mając na myśli takich, którzy poważnie podchodzą do swojego hobby – który nie korzystałby z odżywek. Chodzi tu
Odżywki – jak wspomagają organizm?
Odpowiednia dieta stanowi jedno z najważniejszych zaleceń profesjonalnego sportowca. Zwiększony wysiłek fizyczny jest powodem dużego ubytku energii oraz składników mineralnych w organizmie. Na polskim rynku
Nowe przełomowe odżywki
Wielkie firmy farmaceutyczne przez długie lata inwestowały krocie przede wszystkim w tworzenie nowych syntetycznych leków. I chociaż nadal na tym rynku wydaje się setki miliardów
Odżywki – ich przeznaczenie i bezpieczeństwo
Wśród porad kierowanych do początkujących kulturystów za najważniejszą można uznać konieczność spożywania specjalnych odżywek. Czy jednak jest to słuszna rada, czy to głównie chwyt marketingowy,
Czy sportowcy naprawdę potrzebują odżywek?
Mówi się o tym, że sportowcy, a zwłaszcza tacy, którzy uprawiają sporty siłowe, potrzebują specjalnych odżywek. Ale tak naprawdę, dlaczego są im one potrzebne? Czy
Odżywki dla wyczynowców
Nawet najlepiej przygotowana i zbilansowana dieta nie jest w stanie dostarczyć wyczynowym sportowcom wszystkich niezbędnych składników. Po prostu wysiłek, jaki wkładają w treningi i starty
Odżywki i napoje dla sportowców
Każdy, kto wyczynowo uprawia sport, zdaje sobie sprawę, jak ważna jest odpowiednia dieta. Dzięki niej dba o przyrost masy mięśniowej, bez jednoczesnego przyrostu masy tłuszczowej,
Iifym nowy trend
Każdy z nas był światkiem objawień nowych planów treningowych i diet, które w ciągu ostatnich lat zawładnęły młodymi ludźmi. Dieta Kwaśniewskiego, dieta kopenhaska, a teraz